減肥很講究毅力，需要有計(jì)劃合理減肥，并且互相監(jiān)督，這時(shí)就需要下載一款減肥APP——減肥小秘書，減肥小秘書在哪下載安裝？減肥小秘書好用嗎？下面豌豆莢小編就給大家分享一下這個(gè)APP的下載方法和核心功能。

一、減肥小秘書怎么下載？

1、滑動(dòng)手機(jī)，文章底部會出現(xiàn)安全下載，點(diǎn)擊下載即可。

2、進(jìn)入到豌豆莢首頁。搜索減肥小秘書，進(jìn)入詳情頁，點(diǎn)擊安全下載即可。

3、打開豌豆莢客戶端，輸入減肥小秘書進(jìn)行搜索，直接點(diǎn)擊安裝就可以了。

二、減肥小秘書好用嗎？

1、有計(jì)劃地減肥

新用戶登錄減肥小秘書時(shí)，需要完善基本信息，設(shè)置性別、身高體重以及目標(biāo)體重等基本信息。設(shè)定完成后，減肥小秘書會根據(jù)用戶的信息，制定合理地減肥計(jì)劃。

點(diǎn)擊30天健康減肥法可以查看詳細(xì)的減肥計(jì)劃，包括早午晚餐的攝入量以及當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量，用戶完成相應(yīng)的項(xiàng)目完成打卡即可。

在計(jì)劃頁面的下方，用戶還可以記錄每天的體重、飲食運(yùn)動(dòng)記錄，設(shè)置經(jīng)期等。下方的常用工具中，食物庫可以用于測量日常食物的卡路里，卡路里轉(zhuǎn)換可以測量減肥的斤數(shù)對應(yīng)的卡路里數(shù)，健康評估是減肥小秘書根據(jù)用戶的基本信息得出的整體健康報(bào)告。

2、減肥圈交流

在發(fā)現(xiàn)的頁面，用戶可以瀏覽其他用戶的減肥動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)一些減肥知識，查看成功的減肥案例。如果對某個(gè)用戶感興趣，點(diǎn)擊下滑鍵，選擇關(guān)注或者收藏即可。用戶也可以分享自己的減肥動(dòng)態(tài)，點(diǎn)擊頁面下方的?號，發(fā)表動(dòng)態(tài)即可。

3、在線商店購買減肥輔助品

減肥小秘書還提供在線的減肥商品。用戶根據(jù)自身需求，付款下單購買相應(yīng)的商品，填寫收貨地址即可購買成功。

4、尋找減肥界的同道中人

打開我的頁面，點(diǎn)擊查找朋友，用戶可以查找到同基數(shù)或者減肥方法相同的用戶?？梢渣c(diǎn)擊關(guān)注，在線信息交流，相互督促減肥，讓減肥不再是一個(gè)人的事情。