怎么科學(xué)的減肥健身？那就需要用輕加減肥來(lái)幫助我們了，輕加減肥好用嗎？輕加減肥在哪下載安裝？那么接下來(lái)，就跟著小編走進(jìn)輕加減肥吧！

一、輕加減肥怎么下載？

1、滑動(dòng)手機(jī)，文章底部會(huì)出現(xiàn)安全下載，點(diǎn)擊下載即可。

2、進(jìn)入到豌豆莢首頁(yè)。搜索輕加減肥，進(jìn)入詳情頁(yè)，點(diǎn)擊安全下載即可。

3、打開豌豆莢客戶端，輸入輕加減肥進(jìn)行搜索，直接點(diǎn)擊安裝就可以了。

二、輕加減肥好用嗎？

1.登錄以后，自己選擇填寫相關(guān)的身體信息，定制我們的專屬計(jì)劃，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)我們的情況，為我們量身打造一個(gè)減肥計(jì)劃。另外還有瘦身計(jì)劃，我們也可以從體重管理家的眾多瘦身方案中，選擇自己喜歡的瘦身計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。

2.?進(jìn)入主界面，主頁(yè)會(huì)顯示用戶每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，記錄用戶的減肥成就。并且這里會(huì)紀(jì)錄用戶的運(yùn)動(dòng)進(jìn)度，點(diǎn)擊進(jìn)去以后會(huì)有每天運(yùn)動(dòng)的課程，每個(gè)動(dòng)作都有詳細(xì)解說(shuō)，這樣可以避免我們出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作。

而在今日飲食中，有科學(xué)的飲食建議供用戶選擇，輸入我們的飲食數(shù)據(jù)可以記錄攝入食物的千卡數(shù)，讓我們更加合理的安排健身和飲食。

3.點(diǎn)擊“社區(qū)”進(jìn)入以后，我們可以看到其他瘦身小伙伴的動(dòng)態(tài)，看他們是如何瘦身的，進(jìn)行了哪些訓(xùn)練，同樣我們也可以在社區(qū)里分享我們的瘦身視頻，也有運(yùn)動(dòng)指南和瘦身攻略供我們參考和學(xué)習(xí)。和小伙伴一起減肥，能讓我們更加有動(dòng)力的減肥。

4.點(diǎn)擊“商城”，在商城里面有種類豐富的利于減肥的食物，點(diǎn)擊“速瘦服務(wù)”，可以買整套減肥食品。這里不僅有減肥食品，也有運(yùn)動(dòng)裝備，我們可以在這里面買到適合運(yùn)動(dòng)的裝備。還有“海外專場(chǎng)”我們可以購(gòu)買到國(guó)外的減肥食品。

5.點(diǎn)擊“我的”進(jìn)入，可以查看我們的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，也可以看己平時(shí)發(fā)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)，自己購(gòu)買的商品的訂單，了解商品的物流信息。也可以修改自己的減肥計(jì)劃和減肥目標(biāo)，時(shí)時(shí)更新自己的減肥計(jì)劃，在系統(tǒng)設(shè)置里面也進(jìn)行自己的個(gè)性設(shè)置。