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打卡自律百分百

官方版本號(hào)：v1.1

更新時(shí)間：2023年04月13日 11:22

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打卡自律百分百v1.1截圖

更靈活的打卡習(xí)慣，多彩的冥想助眠，豐富的心理測(cè)試，以及實(shí)用的睡眠音樂(lè)，助你改善生活習(xí)慣，放飛自我。

打卡自律百分百介紹

幫你在忙碌的生活中尋求一些平靜和放松。
1、打卡習(xí)慣：幫你建立健康的生活習(xí)慣，提高生活效率。
2、冥想練習(xí)解壓：幫你減輕壓力,提高注意力和專注力，并提高身心健康。
3、自然白噪音助眠：幫你入睡和保持睡眠質(zhì)量。
4、心理測(cè)試：幫你了解自己的心理狀況，并提供一系列資源和工具來(lái)幫你改善它們。
5、成長(zhǎng)練習(xí)和筆記：幫你探索成長(zhǎng)歷程和心得。