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有沒有催眠手機游戲 2025最新催眠手游合集

來源: 極光作者: 黑貓neko 2025年07月11日 14:19

現在很多年輕玩家在步入社會、職場之后都感覺生活壓力越來越大，加上各種亂七八糟的職場應酬什么的，每天晚上入睡越來越難，今天小編給大家介紹幾款催眠手機游戲，或許可以幫助各位失眠的玩家解決這個問題，這幾個游戲和其他手游有很大區(qū)別，都是以休閑、放松的玩法為主，有些還專門加入了助眠的白噪音，ASMR音效，非常適合各位玩家在睡前打開游戲，玩上一二十分鐘，讓大腦平靜下來，然后慢慢入睡。

1、《睡眠之神》

一款結合數字解謎與助眠功能的手機游戲，核心玩法類似數獨和掃雷，玩家得根據方格橫豎的數字提示，推理出隱藏色塊位置，完成像素藝術畫并解鎖劇情，還有自動檢查錯誤等輔助功能，邏輯解謎能有效轉移焦慮，搭配色調柔和舒緩的游戲畫面和ASMR級環(huán)境音效和原創(chuàng)助眠BGM，有助于觸發(fā)睡意。

2、《孤島寧靜》

一款以助眠為核心設計的手機游戲，玩家在純白風格的無人孤島上進行高爾夫球挑戰(zhàn)，通過簡單的拋物線操作將球擊入洞中，游戲設計有四季場景和多種萌系角色，搭配舒緩的鋼琴、吉他旋律，還有海浪、鳥鳴等自然白噪音。這種設計能幫玩家轉移注意力，擊球節(jié)奏可配合呼吸，緩解焦慮，適合睡前放松。

3、《星光》

一款星空主題的休閑類手游，玩家通過點擊控制星星沿線條跳躍收集光點，其特色在于無時間限制和失敗懲罰的機制，配合星星移動時柔和的拖尾光效，能有效降低玩家的緊張感。游戲采用極簡的紅白線條和深色背景設計，搭配游戲中60BPM接近靜息心率的背景音樂節(jié)奏以及重復性操作帶來的心理放松效果，非常有助于睡眠。

4、《冥想小森靈》

一款通過自然場景和冥想功能幫助玩家放松、改善睡眠狀況的手機游戲，玩家可以在虛擬森林中探索，收集小森靈角色和植物卡片，同時學習睡眠健康知識。特色功能身體掃描引導逐步放松身體，配合雨聲、風聲等環(huán)境音效，幫助縮短入睡時間。游戲還加入了白噪音系統(tǒng)，每天解鎖雨滴、溪流等自然聲響，搭配舒緩音樂，支持離線鎖屏播放和定時關閉功能。

5、《南希的奇幻夢境》