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西瓜帶你練好身材

西瓜最新版截圖

“西瓜時(shí)計(jì)” APP 功能介紹，從運(yùn)動(dòng)、數(shù)據(jù)、飲食、瘦身多維度展現(xiàn)，清晰直觀呈現(xiàn)其助力健康管理的作用：
每日運(yùn)動(dòng)記錄
支持多樣健身模式，可按計(jì)劃推進(jìn)、針對(duì)肌肉部位、結(jié)合飲食改善開(kāi)啟健身。能記錄每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)變化，助你清晰掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律，隨時(shí)點(diǎn)擊記錄運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)，輕松追蹤健身進(jìn)度。
每日數(shù)據(jù)記錄
涵蓋體重、飲水、睡眠、便便數(shù)據(jù)記錄，通過(guò)簡(jiǎn)潔分類，方便你錄入日常健康數(shù)據(jù)，底部 “添加記錄” 按鈕，一鍵補(bǔ)充信息，全方位留存健康軌跡，為身體狀態(tài)分析提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。
健康飲食計(jì)劃
打造專屬飲食規(guī)劃，可重置或復(fù)用上月食譜，按天規(guī)劃飲食內(nèi)容，標(biāo)記每日飲食完成情況（顯示綠色對(duì)勾），助力養(yǎng)成規(guī)律、健康的飲食習(xí)慣，從飲食端為健康管理助力。
每日瘦身記錄
聚焦體重管理，支持手動(dòng)錄入每日體重?cái)?shù)據(jù)，可查看歷史體重記錄，清晰呈現(xiàn)體重變化，幫你精準(zhǔn)把控瘦身進(jìn)程，“保存” 功能確保數(shù)據(jù)留存，為瘦身目標(biāo)達(dá)成提供數(shù)據(jù)支撐。

西瓜2025更新內(nèi)容

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