新增電子敲木魚(yú)和呼吸訓(xùn)練
優(yōu)化睡眠背景
螢火蟲(chóng)睡眠介紹
螢火蟲(chóng)睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件，它會(huì)陪伴您度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣！可以幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種影響睡眠的不好狀態(tài)，具有非常好效果！而且還能感知并記錄下您的睡眠過(guò)程，為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫您更了解您的睡眠！
【優(yōu)質(zhì)白噪音】
螢火蟲(chóng)睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)認(rèn)真采集了鳥(niǎo)叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車(chē)、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂(lè)錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；
【科學(xué)睡眠】
螢火蟲(chóng)睡眠識(shí)別算法經(jīng)過(guò)大量的專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比。當(dāng)您夜晚入睡困難，螢火蟲(chóng)睡眠提供了經(jīng)過(guò)睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，通過(guò)與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，將您帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。
【呼吸調(diào)節(jié)】
螢火蟲(chóng)睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量?；诤粑臻g的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)?？梢匝杆倨綇?fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！
更多
網(wǎng)友評(píng)論更多