在末日方舟里睡得好就可以少睡點，干活的時間就多一點，所以這次小編給玩家們帶來末日方舟怎么睡眠加的多的詳細攻略。

睡眠加的多意思就是精神值在同樣的時間里怎么回復(fù)的比較高，那么我們看看精神值的下降是因為哪些原因：

第一種：被僵尸打了，很多玩家沒想到挨打也會下降精神值，這其實非常符合邏輯，想想大家平時生活中因為嘴巴沒管住挨打之后是不是心情都變差了。

第二種：出去探險搜集物資，隨著時間的流逝我們的精神值都會下降，不過這個幅度比較小。

第三種：在家里瘋狂的學習各種知識，這是小編目前發(fā)現(xiàn)精神值下降最快的方法，與此同時心情也極速下降，這充分的說明了高考就是現(xiàn)代社會學生們的一道巨大的惡魔之門。

第四種：在家里制造各種各樣的工具或者設(shè)施，這個下降程度和第三種差不多，這也充分說明人人都渴望財務(wù)自由不愿上班。

那么我們怎么才能回復(fù)睡眠呢？答案是睡覺，睡覺的時候根據(jù)床墊和枕頭的不同會導(dǎo)致人們睡覺舒適度的不同，這一點在游戲中也是成立的，游戲中有六種床給我們選擇。

第一種：游戲最開始的時候贈送的鐵皮牢房床，那個外觀不用小編多做描述，兩個字就可以形容：簡陋！小編用生命測試過了，12個小時精神的回復(fù)大概在百分之40左右。

第二種：木床，木床需要我們學會初級縫紉和基礎(chǔ)制造就可以制造了，這個效果比鐵皮床好一些，12個小時回復(fù)的精神在百分之50左右。

第三種：軟墊木床，需要我們制造了木床并且學會熟練制造就可以制作，12個小時回復(fù)的精神在百分之60

第四種：舒適木床，需要我們制造了軟墊木床并且學會高級縫紉可以制作，12個小時回復(fù)的精神在百分之70左右。

第五種：軟墊鐵床，需要我們制造了舒適木床并且學會高級金屬工藝可以制作，12個小時回復(fù)的精神在百分之80左右。

第六種：舒適鐵床，需要我們制造了軟墊鐵床并且學會了專業(yè)縫紉和特技金屬工藝可以制作，12個小時回復(fù)的精神在百分之90左右。

制作每一種床都需要花費大量時間去學習知識和工藝，還要花費很多的材料去制作，最重要的還要有相應(yīng)等級的學習臺和制作臺！所以當玩家資源并不充裕的時候最好不要升級床，畢竟一晚睡不夠就睡兩晚，保持日常外出探索的精神值就夠了。

精神值的回復(fù)不僅僅可以通過睡覺，也可以通過喝一些能量飲料或者吃其他食物來回復(fù)。