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5P醫(yī)學(xué)下載

 小編點(diǎn)評(píng)
正念減壓改善睡眠

5P醫(yī)學(xué)最新版截圖

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5P醫(yī)學(xué),中國(guó)領(lǐng)先的科普正念靜觀應(yīng)用的智能化健康促進(jìn)平臺(tái)。通過正念冥想的方式幫你保持身心專注與清明,改善睡眠障礙,緩解日常生活中的焦慮與壓力,在自我覺知中接納自己,培養(yǎng)與周圍所有人的慈愛和同情心,從而遇見更好的自己。

【適合人群】
想要改善睡眠,走出失眠障礙的人群
想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群
想要提升專注力和記憶力的人群
想要了解正念,學(xué)習(xí)正念,將正念應(yīng)用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促進(jìn),自我接納的人
想要提高情感承受力的人
想要改善親子/夫妻/職場(chǎng)關(guān)系的人群
想要調(diào)理氣血,亞健康的人群
想要實(shí)現(xiàn)生命意識(shí)覺醒的人群
想要遇見更好的自己的人
.........

【特色功能】
1、自然聲音,正念導(dǎo)聆
與大自然一起平靜身心,跟隨老師學(xué)習(xí)正念,覺知當(dāng)下

2、正念計(jì)時(shí)
在喧囂的世界中找到靜心的方法,享受心靈的愉悅和放松

3、多場(chǎng)景應(yīng)用
幫你將正念帶入生活中的各個(gè)場(chǎng)景:改善睡眠、消除孤獨(dú)、緩解焦慮、午間小憩...

4、練習(xí)計(jì)劃
幫你定制更適合你的正念練習(xí)計(jì)劃

5P醫(yī)學(xué)2025更新內(nèi)容

更新日志:
1、全新幸福行動(dòng)板塊
2、全新的個(gè)人中心
3、修復(fù)了已知問題

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大小
151.42MB
時(shí)間
分類
健康運(yùn)動(dòng) 養(yǎng)生
版本
 4.2.74
要求
Android 7.0 以上
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隱私政策
開發(fā)者
廣州鈍感力網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
備案號(hào)
粵ICP備15047379號(hào)-5A
主辦單位名稱
廣州鈍感力網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

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